SPF 防曬係數的迷失 – 一日茶事 Tsitlittesu
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SPF 防曬係數的迷失

SPF

是目前市售防曬產品最常見的防曬指標之一。SPF指的是延長皮膚曬傷(紅)的時間。舉例來說:30SPF的產品,在正常使用下,可以延長皮膚被曬紅的時間30倍。(以往大家把防曬係數乘於10-20,就等於防曬產品的保護時間,但這個觀念是錯誤的唷!)

SPF15、SPF30、SPF50,防曬係數越高越好?

依照澳洲輻射防護與核能安全局實測數據顯示,SPF15已擁有防禦93.3%紫外線的能力,SPF30有96.7%,SPF50則是98%。基本上SPF25-35的防曬產品,已足夠肌膚對紫外線的防禦。對於有粉刺與痘痘的朋友們,不追求高係數產品,反而對皮膚相較友善無負擔。

肌膚防護小細節:

☀️依照個人生活型態,選擇合適的防曬產品。

☀️想兼顧曬傷與曬黑問題,須注意防曬在肌膚上的均勻度。

☀️防曬會因時間與汗水而防禦能力降低,需要擦足量與適時補擦。

☀️若要減少紫外線對皮膚的傷害,要盡量避免紫外線最強的時間外出。



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