SPF
是目前市售防曬產品最常見的防曬指標之一。SPF指的是延長皮膚曬傷（紅）的時間。舉例來說：30SPF的產品，在正常使用下，可以延長皮膚被曬紅的時間30倍。（以往大家把防曬係數乘於10-20，就等於防曬產品的保護時間，但這個觀念是錯誤的唷！）
SPF15、SPF30、SPF50，防曬係數越高越好？
依照澳洲輻射防護與核能安全局實測數據顯示，SPF15已擁有防禦93.3%紫外線的能力，SPF30有96.7%，SPF50則是98%。基本上SPF25-35的防曬產品，已足夠肌膚對紫外線的防禦。對於有粉刺與痘痘的朋友們，不追求高係數產品，反而對皮膚相較友善無負擔。
肌膚防護小細節：
☀️依照個人生活型態，選擇合適的防曬產品。
☀️想兼顧曬傷與曬黑問題，須注意防曬在肌膚上的均勻度。
☀️防曬會因時間與汗水而防禦能力降低，需要擦足量與適時補擦。
☀️若要減少紫外線對皮膚的傷害，要盡量避免紫外線最強的時間外出。